Recente inhoud door svenboy
-
S
14 jaar, zoek hulp bij schema
Hallo allemaal, Ik heb een vraag, ik train nu 5 maanden met dit schema: Maandag: borst en triceps Dinsdag: rug en biceps Woensdag: benen en schouders Donderdag: rust dag En buik elke dag op rustdag na, 2 oefeningen, ik elke oefening bij alles 4x8. En dan weer door zegmaar. Ik weeg nu...- svenboy
- Topic
- 14 jaar hulp schema
- Reacties: 5
- Forum: Tieners en Beginners
-
S
14 jaar, zoek hulp bij schema
Hallo allemaal, Ik heb een vraag, ik train nu 5 maanden met dit schema: Maandag: borst en triceps Dinsdag: rug en biceps Woensdag: benen en schouders Donderdag: rust dag En buik elke dag op rustdag na, 2 oefeningen, ik elke oefening bij alles 4x8. En dan weer door zegmaar. Ik weeg nu...- svenboy
- Topic
- 14 jaar hulp schema
- Reacties: 6
- Forum: Post Je Foto's