Recente inhoud door Telhma

Ik weet dat het geheel terzijden is, maar volgens mij zal je rechterhand/arm niet meer kracht hebben dan je linker hand/arm, maar wel meer coördinatie, waardoor het soms luikt dat ze krachtiger is. Ok, om op je probleem terug te komen, je kan altijd extern fixeren. maar dat vind ik een beetje...

okej, Tof, jij hebt dat dus gebruikt, nu ben ik toch wel benieuwd hoor :) veel verschil zie je niet, maar heb je het gevoel dat je 1RM (maximale kracht) en je krachtuithouding is is toegenomen? ik heb juist nog ergens iets gepost rond het zelfde onderwerp, neem er eens een kijkje ;) ik hoop...

Hoi allemaal Wij hebben in school geleerd dat elektrosymulatie wel degenlijk werkt voor het opbouwen van kracht, spieradaptatie, en spiermassa. ondermeer om dat je je spieren beter in hun totaliteit kunt laten samentrekken. nu, oh het beter werkt, tja, dat kan ik niet zeggen dit onderzoek...