Recente inhoud door thacapo

He Jawat2007, ik merk heel goed dat ik in kracht ben toegenomen en ik ben iets in gewicht aangekomen, dus bij mij werkt het redelijk goed!! Ben iig wel tevreden, wil alleen wel iets meer massa..

Ik gebruik sinds 3 week creatine maar drink ook zo'n 3 - 4 koppen koffie per dag, nu heb ik gehoord dat die combinatie tussen creatine en cafeïne niet goed/slecht is. Nu is mijn vraag: Weet iemand of dit waar is, of is dit gelul??