Recente inhoud door Thibault

ik wil wel erg graag lang kerel worden mijn leefijd is ... 18 (7-3-1989) mijn gewicht is.. 109 lengte is.. 1.78 ik heb wel soms veel vetten in mijn lichaam.. wie kan alsjeblieft tip voor me voeding en fitness? Mijn sport is Honkbal al 6 jaren enne Fitness dus ik was net...