Recente inhoud door tijme

ik ben zelf 15 jaar en ik train al sinds mijn 14e. ik had altijd 1 halter van 2 kilo maar nu heb ik 2 halters van 3 kilo gekocht. ik train iedere dag met die dingen: ik train mijn schouders, armen en sinds kort ook soms mijn benen. ik train aardig intensief maar klopt het dat je dan later...