Recente inhoud door tikoman

nou kijk, op basis van je leeftijd en gewichtsklasse kan ik concluderen dat je te veel hooi op je vork neemt. Hiermee wil ik zeggen dat je rustiger aan moet beginnen en steeds moet opbouwen. Tenzij je net als Arnold anabolen gebruikt, dan kan je deze schema wel aanhouden. Ik zeg POMPEN jij zegt...

ik zeg NIET DOEN