Recente inhoud door TimM

Net mn eerste scheppen naar binnengewerkt. Gebruik gewoon 2 scheppen van 25ml, zal wel in de buurt zitten. Lekker spul trouwens dat mega grow :D

Laat mij nou thuis geen goede keukenweegschaal hebben ??? reageert niet op zo weinig gewicht, klote ding. Dus ik ben op zoek naar een alternatief, maar vind 4 eetlepels ook zo wazig klinken.

Ik heb een vraag over het afwegen van de juiste hoeveelheid creatine. Ik heb vandaag mn mega grow binnen gekregen en heb verschillende dingen gehoord over afwegen van de 50 gram, de zogenaamde '4 eetlepels'. Bij een ooit bestelde pot whey zat een schepje van 25ml, dit zou normaal 25gram...

Ervaring? Maar bijvoorbeeld Creatine Monohydraat van XXL doet zijn werk wel? Stel dat je het een kleine maand wilt gebruiken, heb je dan genoeg aan 500gr? edit: Dosering: 1 volle theelepel (5 gram) met vruchtensap of water mengen en opdrinken. De eerste 5 dagen dienen als oplaadfase...

Ik ben van plan op korte termijn een keer creatine te gaan gebruiken na bijna 2 jaar trainingservaring. Ik heb met de search optie geen concrete informatie kunnen vinden over de creatabs van XXL, maar ben erg benieuwd naar ervaringen van anderen. Wegens de makkelijke dosering en toegevoegde...