MuscleMeat

Recente inhoud door Timon16

  1. T

    Voeding

    Hallo, Al bedankt voor jullie reactie's echt bedankt :D Over het rusten dat gaat wel ik heb een aangepast schema maar hoe kan ik nou het beste dan een voeding schema bij elkaar stellen heb wel op andere forums gelezen maar kom er niet echt uit ??? Gr Timon.:D
  2. T

    Voeding

    Beste mensen, Ik heb een vraag over mijn voeding ik ben op mijn 15e gaan fitnessen niet zo heel sirieus. ben nu 16 maar nu wil ik echt er voor gaan ik wil ook shakes gaan gebruiken :D maar weet niet welke het beste is voor mij ???? Ik wil graag spiermassa opbouwen ik ben niet de dikste...
Terug
Naar boven