Recente inhoud door tjube

De zijkant

Dit zijn fotos met rechte rug

De kans zit er wel in dat men rug wa geboge was. Ik probeer er zoveel mogelijk op te letten maar ik heb nogal hangende schouders ja. Ktraon men rug nu ook al veel beter dan hiervoor. De voorbije maand heb ik enkel men schouders en rug getrained van bovenlichaam. Nu begin ik terug aant gewone...

Ok spijtig te horen maar da had ik verwacht. Kheb steeds veel aandacht gegeve aan men borst nu meer aan men schouders want die beginnen lichtjes uit proportie te kome.

hallo, ik kom veel op dit forum om meer te weten over van alles en nog wa over spieren trainen en groeien uiteraard. Ik train nu zelf anderhalf jaar ( eigelijk 2 jaar maar het eerste half jaar was verlore door ni te eten) ik kom van 56kg en weeg er nu 72. Maar ik heb 2 probleemzone's 1. de...

vandaag voor de eerste keer geprobeerd. niets gewaar geworden enkel da ik om et uur moet gaan pisse pot uitneme en leve op hoop :p

whey pro protein-6 cretaine amino's BCAA's en vanaf vandaag xpand xtreme pump hopen dat hy goed macheert :p