Fitness Seller

Recente inhoud door Toob

  1. T

    elleboogpositie bench press

    zoals op het filmpje moet je dus NIET drukken... rug en benen van het bankje brengen...brengt juist de spanning op die plekken(en dus niet op je borst waar het hoord!?) Het is wel een methode om meer te drukken...maarja... En dan heb ik het niet eens over het laten stuiteren op de borst...
Terug
Naar boven