Recente inhoud door topbox101

Ja, maar het ligt in mijn geval meer aan mijn ruggenwervel, bij iedereen is deze wel van nature uit hol maar bij mij is hij nog wat holler dan normaal. Dus als ik nog meer mijn rug train zal ik er wel heel krom bij lopen :p. Wat ik ook al heb opgemerkt is dat mijn schouderbladen nogal naar...

Hoi, Ik vind van mezelf dat mijn rug nogal zeer hol is, misschien mede door het bureauwerk dat ik doe. Met holle rug bedoel ik dus dat mijn buik meer naar voor steekt dan zou moeten, niet helemaal in proportie dus. Zelf heb ik er niet echt lichamelijk last van, maar nu ik toch goed aan het...

Heb vandaag en enkele dagen geleden net hetzelfde voorgehad. Bij krachttraining heb ik er totaal geen last van. Ik doe ook veel cardio, veel lopen en fietsen en boks. Verleden week heb ik me een springtouw aangeschaft. Heb het nog maar 3 keer kunnen gebruiken omdat wanneer ik begin te springen...