Recente inhoud door Triporte

Nergens vind ik iemand die er even 'ecto' uitziet of weegt als mij. Je hebt dezelfde lengte en gewicht, maar ik zie er wel al iets gevormder uit en bench wel meer. Ik denk wel dat je snel zult vooruitgang maken als je veel eet en traint. Bij mij is het rampzalig soms om bij te komen.

Ik ben een 1.78 en weeg 64 kg. Ik doe al een jaar of twee krachttraining. Niet echt veel spiermassa bij, maar wel een mooie vorm gekregen. Ik deed ook nog veel cardio daarmee dat ik redelijk mager bleef. Ik ben nu ook begonnen met een voedingschema. Enkele weken bezig en ik heb al resultaat en...