Recente inhoud door twinstarter

uhmmm ja, ik heb daar verschillende antwoorden op, dus ik weet niet of iemand een ECHT goede, een BETROUWBARE formule heeft.. Thanks

Betekend dit dat het goed is of?? juist helemaal fout, dat jullie geen zin hebben om er tijd aan te besteden :) Greetz T

(Kcal - Eiwit – Koolhydraten – Vet) S`Ochtends: Melk 40cl (100-8-10-3) + Muslie 250gr (935-16.25-170-21.25) + Kwark mager 250g (160-32.5-7.5-0) S`Middags: 2 Eieren (82-14-0-12) + Kipfilet 165g (183-35-0-5) Namiddag: Banaan 1stk. (124-1-30-0) + Blikje zalm 130g...