Recente inhoud door Twist

Dat uiteindelijk ook. Maar ik wil eerst graag met cardio beginnen voordat ik naar de sportschool ga. Zo 3 weken tot een maand zodat ik wat fitter ben en gewend ben aan op bepaalde tijden eten, plus goede dingen eten. En vooral om mijn vet % te verlagen.

Hallo allemaal, Dit is mijn poging om een schema te maken. Een zetje in de goede richting zou ik erg waarderen! Ik moet het nog aanvullen. Op het moment zit ik een beetje vast bij het ontbijt, brinta en dergerlijke producten vind ik niet echt lekker. Ik kan het nog wel naar binnen krijgen maar...