Recente inhoud door Vijfzwaai

Ok, ik heb daar dus eigenlijk werkelijk geen verstand van, die schema's.. Met voeding kan er misschien wel wat gewonnen worden, omdat daar bij mij sowieso geen vastigheid inzit, totaal niet eigenlijk.. Verder, ga verder wel wat meer proberen te hardlopen en misschien dan ook maar naar de...

Ok, en dan blijft dan toch echt de sportschool als enige optie over? Sowieso de beste, maar zijn er ook nog andere mogelijkheden. Het is ansich echt niet zo dat het een buikje is die meteen opvalt, het zit er wel, maar toch.

Geen trainingschema en voeding dat is niet echt vast opzich. Het is vooral eten wat de pot schaft en soms kan ik wel een zak chips naar binnen kanen, lichte verslaving ansich. Het is niet zo dat ik er echt voor na de winkel ga, maar als ik weet dat het in huis is. :) Verder buiten wat hardlopen...

Nou, ik ben een jongen van 20 jaar en ben 180 cm lang. Met een gewicht van ongeveer 65.0 kg (hangt op het moment rond de 64) ben ik absoluut geen zwaargewicht, desondanks heb ik toch een buikje waar ik van af wil. Komt een beetje door het levenspatroon van de laatste maanden en ook het eten...