Recente inhoud door VivaFatso

Misschien ben ik op het verkeerde forum, maar ik probeerde een beetje informatie te geven over mijn dagelijks eten en bewegen. Ik heb niet specifiek een dieet, en train niet. Ik heb ook (nog) niets thuis. Intensief lopen, is gewoon echt goed doorstappen. En ja, ik drink vooral veel water...

Zijn er geen specifieke thuisoefeningen oid? Want een sixpack hoef ik niet, maar wat je ziet op de afbeelding lijkt me erg tof (Weet de benaming ook niet).

Ik zal me even kort voorstellen, ik ben VivaFatso. 20 jaar oud, ongeveer 1.85 meter lang en ik weeg 86 kilo met een vetpercentage van ong. 30%. En ja, ik weet het, het is teveel. Daarom is het tijd voor verandering! Als ik uit bed kom, eet ik 2 a 3 broodjes met hagelslag. 09:30 1 appel, 10:00...