Recente inhoud door Volture

Probeer je rug recht te houden wanneer je zit, dat scheelt al een heleboel. Ik schat je zelf op 13-14%.

Zal er rekening mee houden ;). Thanks guys, schouders wordt aan gewerkt!

Lichte bulk. Hoe verstandig of niet het ook mag zijn, zomer komt er toch aan hè :p. Thanks guys!

Vetpercentage heb ik, net als nu, geen idee van haha. Ik begon op zo'n 71-72kg. Merk in ieder geval wel dat m'n VP nu wel lager is dan eerst, aangezien m'n abs ook een stuk beter zichtbaar zijn.

Thanks allemaal! Heb zelf inderdaad ook het idee dat mijn schouders ietsjes achterlopen, maar dat lijkt in deze foto's iets duidelijker naar voren te komen ;). Probeer het toch allemaal wat recht te trekken.

Heb me nog niet echt voor kunnen stellen, dus dan maar gelijk bij deze. Kijk al wel een tijdje rond, maar heb me nog niet echt aan posten gewaagd. De naam is Ferdi, 20 jaar oud, 1,82m en momenteel 75kg. Vetpercentage.. geen idee, huidplooimeter lijdt geloof ik aan dementie en wisselt nog wel...

Suggereer je nou dat zo'n fysiek niet haalbaar is zonder kuur?