Recente inhoud door VoodooChild

Maar het combineren met Carboplex? Kan dat ook werken? Want dan krijg ik in ieder geval wel de koolhydraten en kcal binnen, of zie ik dat fout?

Hallo! Ik ben net nieuw op het forum dus bij deze mijn eerste topic! Sinds 4 maanden ben ik bezig met fitnessen, de vooruitgang is goed, alleen ik wil nog meer aankomen. Ik heb altijd redelijk ondergewicht gehad. Ik woog een jaar geleden maar 53 kg, terwijl ik 1.67m ben. Toen ik begon met...