Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Je training schema is zwaar belabberd ..
Maar dat zegt iedereen maar niemand komt met suggesties ..
ik zou je wel willen helpen :
Pak maandag
Borst Bicep Fly's En Buik
Woensdag
Rug Nek Tricep En Buik
Vrijdag :
Borst Benen En Buik
Pak elke dag ookal train je niet gewoon...