Recente inhoud door Wallem

Beste mensen, Ik heb in mijn voedingsschema walnoten en amandelnoten. Nu ben ik er al achter dat bij de Aldi walnoten (vrij goedkoop) te krijgen zijn. Blijft over de amandelen, waar zijn deze (ongezouten) te verkrijgen voor een redelijke prijs :) ?? Greetz

Al geprobeerd idd, werkt niet echt. Ik heb gekozen voor het huismerk van tnhc leek me wel goed. Wat gebruiken jullie dan mbt eiwitten, eventueel amino's en dat soort suplementen?

@sanca Wat er op de pot staat is: X-pand Nitric Oxide Reactor Pre & Post Workout Formula Maar dit is sowieso einde verhaal heeft niet gebracht wat ik ervan verwacht had. Maybe schakel ik over naar een ander merk of ik ga gewoon afhaken en voorlopig alles uit me voeding en de whey-shakes halen...

Die pre-workout heeft ook opbouwende ingredienten (zo heb ik me laten vertellen) Maar je zou dus in principe ook alleen amino's kunnen nemen? dit is dan toch makkelijker, deze heb je toch ook in pilvorm, dan hoef je ook niet de hele tijd met de shaker aan de gang.

Ik snap je reactie! Maar ik wil graag naast de gebruikelijke eiwitten nog iets extra's, nu zit ik hier het forum nog eens beetje door te spitten en naast die eiwitten lees ik ook een hoop over amino's. Is dat naast de eiwit shakes een extra goede aanvulling? Maybe in combinatie met de...

Beste mensen, Na mijn laatste bezoek aan tnhc heb ik naast de gebruikelijke eiwitten ook maar eens een pre work-out booster aangeschaft genaamd, X-pand van Dymatize. Ik heb echter niet het idee dat het resultaat optimaal is. Voel niet echt de extra power tijdens het trainen. (Ik neem 30 min...