Recente inhoud door wd123
-
W
Dagelijks voedingspatroon
Hoi, ik ben net begonnen met mn voeding aan te passen zodat ik vet kan verliezen. Door te surfen op verschillende websites en hier ook wat info te verzamelen, heb ik een soort van dagelijkse routine samengesteld. Ochtend: 40g havermout met suiker Tussen: stuk fruit/yoghurt Middag: 4...