Recente inhoud door whipe

Met suiker (anders krijg ik het niet weg, misschien is siroop beter ivm. suikerziekte enzo...) Met ananas Met hagelslag Met muesli Met mandarijn Met cacao *niet alles tegelijk trouwens:o Ik probeer het wel altijd even te laten staan als ik suiker toevoeg, aangezien op het begin de...

Hallo, Ik ben ong. 1.80 en ik ben 62 kilogram. Ik sport best veel. Ik doe aan boksen, af en toe hardlopen en ik doe zelf thuis krachttraining en cardiooefeningen als touwtje springen ed. de standaard oefeningen dus. Ik wil graag in eerste instantie aankomen in spieren omdat ik al erg vaak heb...