Recente inhoud door Willempie1965

het valt mij op dat er meer mensen zijn met deze klachten. Ik heb toch wel het gevoel dat het aan het minder worden is. In Juli op vakantie dan ff 3 weken rust misschien dat de pijn dan helemaal weg is.

Ik ben sinds september 2006 weer aan het trainen, dit na een rustpauze van 12-13 jaar. Ik ben 42 jaar woog veel te veel ben inmiddels bijna 20 kg afgevallen loop 2x per week hard op de weg ca 5 km per keer, op de sportschool 3x per week 20 min op de loopband. Op zaterdag speel ik al een aantal...