Recente inhoud door Wiwian

Hallo allemaal, Wie kan mij helpen met het volgende? Ik wil graag mijn VMO sterker maken, omdat ik last heb van mijn rechterknie (patellofemoraal pijnsyndroom). Het is een chronische blessure bij mij (al ruim twintig jaar), die ook wel eens een periode minder nadrukkelijk aanwezig was, maar...