Recente inhoud door Wupkeee

voeg me toe op msn stuur ik je wat door haha

hallo allemaal ik ben nu 8 maandjes intensief bezig met fitness, 5 dagen in de week split shema. Nu heb ik te horen gekregen dat je lichaam 1 tussendag rust nodig heeft. Ik wil vooral de nadruk leggen op me shouders ben binnen 3 maanden 5,5 kilo bijgekomen maar vind me shouders nog wat minder...