Recente inhoud door wushushinobi

Ja ik ga het blijven nemen en kijken wat het geeft, is maar 1 op 3 dat het even misging. En nee ik neem niets voor ik ga lopen daarom noemt het ook 'fasted' cardio ;). Je mag inderdaad niet trainen op een lege maag tenzij het lage tot medium intensiteit cardio betreft. KT fasted is inderdaad...

Heb ripped deze ochtend voor de derde maal genomen samen met m'n vriendin. Wakker worden, onmiddellijk ripped nemen, beetje wakker worden en 25 minuten later fasted cardio. De positieve effecten die hier vermeld werden ook ervaren. Eerste twee keer ging wel ok, we merkten beiden wel een...