Recente inhoud door WVD

Hallo! Ik heb een aantal jaren geleden een keer een shake gebruikt om wat massa te kweken, ik kom namelijk moeilijk aan qua gewicht. Alleen toen ben ik gestopt omdat ik heel veel puisten kreeg, Ik ben nu 24 en wil spieren kweken en er mag wel wat meer body bij.. alleen doe de oefeningen thuis...