Recente inhoud door xBerkay

Thanks! :)

Ik was ook vn plan om een setje dumbbells te kopen :)) Bedankt voor je reactie en heb je soms een filmpje waarin je kunt zien hoe je die oefeninge moet uitvoeren?

Bedankt voor je reactie & het filmpje zal me zeker helpen voor variatie :) ---------- Post toegevoegd Tue 26 Mar 2013 om 15:13 ---------- Ben van plan om op mijn 16de pas naar de fitness te gaan :)

Heb geen grote dromen, ik wil gewoonweg een beetje gespierder worde. Bedankt voor je reactie

Hallo allemaal, Ik ben een jongen van (bijna) 15 jaar en ik doe thuis een beetje aan fitness. Ik wou ff vragen of dit een goede schema is, ik doe dit drie dagen achter elkaar en dan 2 dagen rust. Tips zyn altyd welkom [Afbeelding niet meer beschikbaar] : - 2x25 push ups - 2x25 lying leg raise...