Recente inhoud door xonix

na lang niks te posten: hier ben ik weer! ik ben al wat kilos bijgekomen, momenteel blijf ik wel zitten op 69kg desondanks dat ik massas veel calorieën eet. Ik heb ondertussen vooral sit ups en push ups gedaan (bij gebrek aan materiaal) Gelukkig zal ik in het 2de semester (binnen 3 weken) dit...

ondertussen al zoveel keer naar de pitta zaak geweest dat hij vanzelf al begint de pitta te maken als ik binnenkom (pita met verse stukken kip, heb niet graag van die grootte blok vlees) ondertussen nog es gewogen en er is nog niks bijgekomen maar ik blijf eten

63 kg voeding: normaal ontbeet ik met gewoon wat cornflakes, smiddags een broodje en savonds warm vandaag 08u: 2 eieren in de pan met bruin brood 10u: banaan & sinaasappel 13u: anderhalve kip aant spit met aardappelen 16u: een bickey burger (zat int stad, ni veel keuze :( ) 17u: 2 grootte...

okey, ik zal morgen eens een voorraad eten inslaan :p en dan beginnen lezen en dus een fullbody-schema opstellen allesinds al bedankt en ik zal wel progress posten als die er is nog een laatste vraag wel: aangezien ik wekelijks veel zwem en loop, zal dit mij tegenwerken? Ik heb gelezen van...

veel vlees kan ik inkomen maar gefrituurd? en ik ben wel degelijk serieus, tis mij niet om de looks te doen ofzo é

even kort mijzelf voorstellen: een 20 jarige student, ik doe vooral aan lopen (wekelijks 30km) en aan zwemmen (wekelijks 15km) nu help ik al een paar jaar mee bij festivals met licht en geluid (dus de kabels leggen en aansluiten) dit jaar ben ik echter geasign bij podiumbouw en en algemeen ik...