Recente inhoud door yoyji

@barebald gebaseerd op jullie/uw ervaring,

Mijn naam is yoyji ben 18 jaar en ben van plan om serieus te gaan bulken. Heeft iemand hier nog enige goeie tips voor mij? mijn uiteindelijke doel is om (droge) massa aan te zetten en in de komende 6-7 maanden 9 kilo aan te komen. graag hoor ik van jullie !