Recente inhoud door yvomsx

Hallo, ik ben nieuw op dit forum, En ik heb een aantal vraagjes, Ik ben 1,99 lang, en ik weeg ongeveer 76 kilo. Dus ik zie er uit als een sprietje, aankomen is geen optie, Kan ik nu wel trainen, om een grotere borstkas te krijgen, Ook doe ik nu af en toe, eens in de 2 dagen, een set van 20...