Recente inhoud door Znelle Jelle

Zit zelf bij club fit, wat mij betreft een goede sportschool. Zit een trainer (Kin) die veel verstand heeft van de verschillende oefeningen. Volgens mij kun je ook een voedingsschemalaten maken, weet alleen niet of dit extra geld kost. Laat je trouwens niks wijs maken met die trainingschemas...

Heb er zelf gelukkig geen last van, als ik sochtends de wekker gaat moet ik vaak wel naar de WC voor een grote boodschap. Als het echt je nachtrust slecht beinvloed zou ik inderdaad overgaan op een andere eiwitbron, je nachtrust is zon beetje het belangerijkste middel voor spiergroei en herstel.