Recente inhoud door Zwak Polsje

Maak het nog uit hoe ik mijn handen plaats? Dicht bij elkaar of ver van elkaar? Ik deed voor me pols probleem begon altijd handen bij elkaar en opdrukken tot het niet meer lukt, dan rust pauze en dan iets verder uit elkaar met de handen, en aan het einde nog een keer met handen wijd uit elkaar...

Hallo iedereen, Ik ben nieuw op dit forum en ook op het gebied van 'fitness'. Ik was voorplan om zelf thuis eerst iets te gaan trainen voordat ik me ga inschrijven bij een sportschool. Echter heb ik een klein probleem met mijn pols. Zodra ik iets wil gaan doen waarmee ik mijn pols moet...