zal wel eens pic poste, mijn voeding zit goed ik doe nie aan mcro's en al die dinge, ik gebruik gewoon mijn verstand en voila. vrzot op kip en vis rijst, pasta, boontjes, noten, shakes, etc etc kunt zo blijven doorgaan.
mijn vorige kuren waren neit goed verlopen omdat ik te lax was in het zetten...