Zoekresultaten

Achtergrond: Wat blessures leken blijkt reuma te zijn. Perifere spondyloartritis, wat in mijn geval zorgt voor ontstekingen aan voeten en handen. Ik heb hier een tijdje omheen kunnen trainen, door middel van aanpassingen in de oefeningen. Nu de linkerhand ook steeds meer last heeft (deur openen...

In navolging van ander forumlid is op 31-5 mijn project colossus gestart. Het liefst had ik een wat meer "strength" focused programma gedaan, maar diverse blessures zorgen ervoor dat ik de komende tijd wat meer bodybuilding style ga trainen. Doel: lekker trainen, blessures overwinnen, "massa"...

Voor olympisch weightlifting, en andere doeleinden uiteraard ;) https://www.marktplaats.nl/plaats/m1621227967/view?c=d721e818194200feca4409741512b6e6&previousPage=mympSeller

Goedemorgen. Na 9 jaar niet meer actief op dit forum gepost en gelezen te hebben ben ik terug. Waarom? Ik heb de laatste jaren steeds meer moeite om voornamelijk mijn voeding in orde te houden. Trainen doe ik wel, maar meer waar ik zin in heb die dag. Waar het voorheen goed lukte de knop om te...

stats: kg:98 lengte in mm: 1912 vet%:?? denk 13/12 armen: 42 aangespannen niet opgepompt taille: 87 cm iq: >120 doel (voor 1 juli): taille <83cm, 1,5 maand bezig, kom van 93 cm status: cutten, 1x per 2 weken bier drinken [Afbeelding niet meer beschikbaar]

Aangezien de dumbbells bij onze "gym" maar tot 22kg gaan, pak ik tegenwoordig iets minder gewicht (16-18kg) en laat deze volledig tot de grond zakken, een stuk dieper dan normale flyes dus. Ze voelen lekker en zijn ook zwaar. Zijn er meer mensen die deze oefening doen?

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Nee, deze keer geen nieuwe superdude, maar diaperdudes. diaperdudes heeft ook een advertentiegedeelte, waar leden hun fantasien werkelijkheid proberen te laten worden Topper onder de gedragen luiers schijnt de Tena Slip Maxi te zijn. "Edje" vind hem zelfs zo fijn zitten dat hij er...

YouTube - England - Islam Victory in Europe - Muslims zie 0:50-0:57

Man (54) mishandeld na 'internetdate' De politie heeft vijf mensen opgepakt in verband met de grove mishandeling en beroving van een man uit Stadskanaal. (1) 17-jarige meisje Het slachtoffer had via internet een afspraakje gemaakt met een 17-jarig meisje. Eenmaal aangekomen op de afgesproken...

http://www.scheisshollander.nl/media/JackvanGelder-WK98-DennisBergkamp2-1(NL-Argentinie).mp3

Blessure:( Zit er nu zon 2 maand mee. Het zijn die bolletjes ongeveer 2cm onder je knie. Waarschijnlijk gebeurd door een verkeerde neerkomtechniek na het springen bij handballen; ik hield mijn benen namelijk zo recht mogelijk, zonder door te zakken. Gevolg is dat ik als een ouwe vent uit...

Terror taxi:

Wie doet er mee, het vestigen van een nieuw record op DBB.COM. Het maken van een topic dat als snelst 1000 posts heeft van allemaal. Het record staat op dit moment op het topic http://forum.dutchbodybuilding.com/f62/woorden-ketting-68778/ 19 jul 00:13 22 jul 22:30 3 dagen, 22 uur en 17...

YouTube - Partysquat

Op een wedstrijd zijn er verschillende verplichte poses. Mijn vraag is, welke vind jij dat weg mag, en welke mag er eventueel bij? Zelf vind ik de front lat spread een erg lelijke pose, omdat armen, borst en schouder er niet goed uitkomen.

Marathon 365 - run against cancer Ik sloeg gisteren het regioblaadje open, en kwam een artikel tegen over een man die zijn verloofde verloren was aan kanker. Hij is nu op het idee gekomen om elke dag een marathon te lopen. Merk- en bewonderingswaardig initiatief

NAV deze post: http://forum.dutchbodybuilding.com/823789-post18.html [Link niet meer beschikbaar] gooi ze er maar op, foto's van 297,5 squat en 250 deadlift

lieve mensen, na mijn cut wil ik met een basic 5x5 beginnen. Zonder periodisering dus, vooralsnog. Bevalt het goed, wordt dit natuurlijk ingebouwd. Na 6 weken kijk ik of dit schema mij bevalt. ik hou niet de standaard 3 grote oefeningen aan, omdat ik voor mezelf van mening ben dat zowel...

verwijderd..