Zoekresultaten

Oww die is wel erg handig misschien dat ik die zo daar in maak als me schema beetje goed is Maar zeg maar dit is wat ik tot nu toe heb

Thanks! Heb ze net alle 3 ff doorgelezen en vind het nog best lastig. Net mijn energie behoefte berekent dat is: 2527.908 als ik niks doe de hele dag Ik doe eerlijk gezegd vrij weinig alleen dan het intensieve trainen erbij 5x per week Nu moet ik natuurlijk onder me kcal behoefte zitten Hoeveel...

Hallo allemaal, Stel me ff snel voor, Mijn naam is Bas ben 22 jaar, 191 lang en weeg 120 kg. Ik train nu zo'n 3,5 jaar en zo'n 5x per week. Mijn droom is altijd geweest om me overtollige vet te verliezen zodat mijn spieren beter te zien zijn mijn buikje minder is nou ja jullie kennen het...