Zoekresultaten

Hallo allemaal, Ik wil vanaf maart beginnen met een clean bulk en vraag me af wat jullie van mijn eet schema vinden en of er misschien wel iets beter kan. Mijn stats zijn: 172 cm 73 kilo En een vet percentage van 10% Mijn dagelijkse behoefte is 3062 kcall Het eetschema wat ik in gedachten...

Hallo allemaal, Ik heb deze week mijn vet gemeten met een huidplooi meter en kwam uit op 9.6% nou lijkt mij dat erg laag, of misschien heb ik er een verkeere beeld van, dus bij deze de vraag waar jullie mijn vet percentage op schatten. Alvast bedankt voor de reacties!