Zoekresultaten

Pannekoeken + pindakaas = lekkere snack, zelf gemaakt (geen conserveer shit), veel cals en eiwitten, makkelijk invriesbaar, overal mee te nemen...

Rip T. Daarnet nog in mijn post historie deze topic gezien : https://forum.bodybuilding.nl/topics/happy-b-day-t.16852/ Doet heel raar:(

Bel hem op om dit na te vragen aub, prijs overeen te komen

nu nog 1x40 en 2x54 over

dit heb ik na jaren lezen toch ook geconcludeerd. split = 1 spiergroep om de 7 dagen, lijkt me te weinig prikkels maar hangt mss ook weer af van type persoon je bent. Zoveel factoren bij bb ^^ Dit in combi met het "feit" dat bb'ers in jaren 80 de split in het leven hebben geroepen omdat meerdere...

Hello allen, Vriend van me heeft nog enkele Chrome dumbells liggen voor het zwaardere werk. Uiteraard gebruik sporen en hierdoor, imo, nog vetter :p 1x40, 2x42, 2x52 en 2x54 kilo. Prijs overeen te komen Locatie is in wommelgem Naam = Denis Gsm = 0475 86 66 12 Verkoopt ook nog...

---------- Toegevoegd om 12:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:08 ---------- Wij verwachten de 100% Green Protein eind deze week weer binnen te krijgen! Je kunt je aanmelden op de pagina van het product. Vervolgens krijg je email zodra hij weer online komt te staan. Dan...

Hi B&F Nieuwsgierig wanneer 100% Green Protein terug in de rekken ligt. Is enige lactose vrije eiwit poeder die me echt smaakt!:o Thanks

Pump routines kunnen eventueel wat helpen. Je eigen lichaamskracht/gewicht gebruiken bij bv. arm curls. Hou je arm die je curled tegen aan de pols met je ander (duw je getrainde arm naar beneden). Is uiteraard maar tijdelijk want je zal gewichten nodig hebben om verder te geraken. Check 2de...

3 a 4 dagen UB/LB of Push/Pull. Velen gaan niet altijd goed vooruit op split schemas daar die meer ontwikkeld werden in jaren 80 voor profs die betere recup hebben en waarbij grotere volumes werden gebruikt. Lijkt aantrekkelijk maar je overtraint jezelf al vlug. Je kan ook altijd eens een 6...

imo, start met Full Body, leer de oefs kennen en ga dan verder met lower/upper of push/pull (in het kort)

Mooi geschreven (kan me direct beelden vormen :D) en heel interessant. Niet alleen om een ander leven te volgen maar ook vanwege een inkijk in het Brazilië die de tourist niet ziet. respect! +abbo

Vanmorgen gehoord in de auto en voel me echt slecht .... Zeer triest :(

De manier waarop je een oefening uitvoert is toch wel primair. Dat je eens cheat bij een laatste rep is niet erg. Meer geduld hebben en kracht opbouwen om het gewicht dat je nu gebruikt op een correcte manier te kunnen verzetten. Check maar eens de barbell row uitvoering onder Madcow programma...

this :)

Ik vraag me werkelijk af of pensioensparen de moeite waard is heden ten dage... Binnen 40 jaar als ik op pensioen mag(?) is al het geinvesteerde geld misschien maar een fractie van de waarde van toen, als we tegen dan nog niet terug gegaan zijn op ruilhandel na het meer maals instorten van de...

Off topic (kinda) Ik vind de reacties hierop geweldig :D Die Zyzz / Naso types hebben een mirrin lichaam, zal ik niet ontkennen, maar wtf... Zijn dat de justin biebers / twilight fenomeen van de fitness wereld waar alle tieners op zitten te geilen. Probeer niet het zoveelste schaap in de massa...

Bachelor Archeologie behaald in 2010 in Ugent :) ik wil terug studeren :(

big fan of van damme :) Idd mooi lichaam voor die leeftijd maar na die tekst had ik wel meer climax verwacht ipv die dumbbell oef... :D

k*t man... pff Op de webshop kost ie 69euro! Maar is dat dan een limited edition?