Zoekresultaten

Zie hier het nieuwste van het nieuwste succes gegarandeerd http://www.dumpert.nl/mediabase/100051/c65772d5/en_dan_nu.htmlhttp://www.dumpert.nl/mediabase/100051/c65772d5/en_dan_nu.html

Yo bodybuilders Ik heb even 2 vraagjes, heb vaandag voor het eerst echt goed gesquat zonder smith ( heb nu ongeveer 3 maanden in smith gedaan). Nu voelde ik na het squaten mijn benen nou niet echt alsof ik ze getrained had. Ik probeerde zo diep mogelijk te gaan en met een gewicht van 10 kilo...

Hey Ik heb nu net 9 weken bill starr schema achter de rug en ik heb er veel baat bij gehad. Maar nu zit ik met de vraag zal ik gewoon door gaan met het schema of moet ik iets anders nemen zoals split of iets dergelijks. Ik hoor vaak dat je veel moet afwisselen in je schema dus misschien dat...

Hallo Ik krijg bij squats vaak last van mijn schouders hebben jullie misschien tips, voor zo ver ik weet is mijn techniek goed. Alvast bedankt