XXL Nutrition

Zoekresultaten

  1. Powergiant

    Adobe Flash Player

    Sinds kort heb ik wat problemen met Flash. (Video's spelen niet af of lopen vast etc.) Kreeg ook telkens een melding dat Flash niet up-to-date was en wilde daarom updaten, maar krijg telkens de melding dat een nieuwere versie reeds is geïnstalleerd. Nu heb ik Flash verwijderd en opnieuw...
  2. Powergiant

    Swamp Loggin'

    ---
  3. Powergiant

    Vraag Madcow

    Ik ben van plan morgen te starten met Madcows versie van Bill Starrs 5×5 programma. Het Excel bestandje heb ik helemaal ingevuld (in kg, niet in lbs. weet niet of dat een groot verschil maakt?), maar ik kan niets vinden over de gebruikte rep range voor de assistance Hypers/Situps. Daarnaast...
  4. Powergiant

    Kneiterharde trainingen met roestig ijzer..

    ..want dat moeten het gaan worden! Afgelopen tijd is een periode van afwisselend trainen/eten geweest, met vaak veel overslaan van trainingen en maaltijden. Ik heb nu de motivatie gevonden om mezelf zowel op eten als trainen 100% dedicated te zetten. Mijn doel met deze log is het bijhouden van...
  5. Powergiant

    Biceps trainen

    Mede-sportievelingen! Elke keer een paar dagen na mijn rug/biceps training geniet ik die heerlijke DOMS. Alleen in m'n armen heb ik enkel spierpijn in het bovenste kwart van de onderarmen. Meestal ook nog wat spierpijn op de plaats waar mij de aanhechting van de biceps lijkt te zitten...
  6. Powergiant

    Corticosteroïden?

    Mijn huisarts heeft mij voor een ringworminfectie van de huid Daktacort-crème voorgeschreven. Het zou behoren tot zwakwerkende corticosteroïden. Nou heb ik al eea gelezen over die zgn cortico's en spierafbraak, en de andere sides vind ik ook maar creepy.. Maar zal ik met deze crème ook werkelijk...
  7. Powergiant

    Training inhalen?

    Goede avond! Zowel gister als vandaag voel ik mij al de hele dag zwak, ziek en misselijk. Daarnaast heb ik vandaag ook over de hele dag gezien niet voldoende kunnen eten. Normaal train ik op woensdag benen en schouders, maar dit is er dus zowel gister als vandaag niet van gekomen. (fffuuuu)...
  8. Powergiant

    The way to improvement?

    Nee ik heb mij niet om laten bouwen om mijn eerste post in de vrouwensectie te mogen plaatsen. Er is mij gevraagd door mijn zus om even haar schema te laten beoordelen door wat experts. (bij deze: proficiat! jullie zijn benoemd tot expert) Ze heeft dit 6 daagse schema met hulp van haar...
  9. Powergiant

    Mobiele telefoon

    Helllûp! Ik ben op zoek naar een mooie nieuwe telefoon maar zie door de bomen het bos niet meer!:( Wellicht weten jullie nog een paar leuke telefoontjes. Ik ben op zoek naar een telefoon: met touchscreen beetje Iphone of samsung star uiterlijk liefst < €200,- goede camera liefst zonder...
  10. Powergiant

    The Bodybuilder's Nutrition

    Guten Tag! Ik ben op zoek naar een boek over bb-voeding. Ik heb al meerdere keren positieve commentaren over BFFM gehoord, maar heb het idee dat dit boek meer gericht is op het verliezen van vet. Echter ben ik op zoek naar een boek/boeken dat/die meer de bulk-kant van het verhaal...
  11. Powergiant

    3 daags splitschema

    Drie dagen knallen ---
  12. Powergiant

    Sixpack

    3000x BuiKsPiErtjUhs JWZtoooch!:haha: bron: http://www.voetbalzone.nl/doc.asp?uid=91805
  13. Powergiant

    Plagiaat

    Ik heb een vrij grote opdracht, waarvoor ik enkel zelfgeschreven tekst (of geciteerde) mag aanleveren. Een plagiaatscanner, waar vind ik zoiets? Karma guaranteed.
  14. Powergiant

    Chillen

    Nee dat is niet chill / ja dat is echt wel chill
  15. Powergiant

    FAT32 naar NTFS

    Om bestanden groter dan 4 gig te downloaden heb ik een partitie nodig van het type NTFS. Ik heb e.e.a. al opgezocht maar heb nogal angst dat ik data kwijtraak of dat de laptop het straks niet meer doet.:( Nu heb ik via "uitvoeren" de opdracht ''convert d: /fs:ntfs'' gegeven. er komt een zwart...
  16. Powergiant

    subtitles gezocht!

    Ik zoek nog Nederlandse ondertitels voor de 2CD versie van Public Enemies Public.Enemies.TELESYNC.XviD-ORC Een klein beetje karma en eeuwige roem voor de vinder! Anyone?:o
  17. Powergiant

    Ideale DBB-lichaam

    Wat zou volgens jou het ideale lichaam zijn, samengesteld van verschillende DBB'ers? Bijv: Abs van Wesking, Quads van SniperX, etc. EDIT: m.b.t. Bodybuilding
  18. Powergiant

    Blessure-blunders

    http://www.telegraaf.nl/telesport/voetbal/3409314/__FILMPJE_Romero_slaat_hard_op_deur__.html?p=2,1 Op welke domme, onnodige, lullige, genante, hilarische manieren heb jij jezelf wel eens geblesseerd?
  19. Powergiant

    Windows Live Messenger 9.0

    Ik had eerst WLM 9.0 Beta en heb gister upgedate naar de gewone WLM 9.0 full versie. Nu wil ik inloggen maar verschijnt er direct als ik op enter druk het volgende bericht: Aanmelden bij Windows Live Messenger niet mogelijk Het aanmelden bij Windows Live Messenger is mislukt, omdat de service...
  20. Powergiant

    Scooter kopen

    Vanavond ga ik voor een 2ehands scooter kijken bij iemand. Wanneer ik deze wil kopen moet het kenteken overgeschreven worden. Maar heb ff gegoogled en wist niet echt wat ik hiervoor allemaal moest doen??? Misschien dat één van jullie, alwetende bodybuilders, mij verder kan helpen?;)
Back
Naar boven