Zoekresultaten

Wat een bullshit

Wat ik mij afvraag. Hoe kan het dat je sterker wordt? Wat gebeurd er met je lichaam waardoor je sterker wordt? Ik begrijp dat je spiermassa vergroot maar ik ben benieuwd waar de link dan is met het fysiek sterker worden. Ik kan hier weinig documentatie over vinden.. Ben er wel benieuwd naar.

hoe is het met xynthia?

je rijdt wel in een mooie witte clio man

kijk s ff, niet normaal, jacqueline!! Bel de politie!

sorry maar ik kan me wel vinden in de argumenten van je vrienden :roflol:

ik dacht dat Killy geïnterviewd was ???:(

stats nu SQ: 150kg DL: 180kg BP: 100kg

update.. best tevreden nu @93kg bijna cut niet 100pct doorgezet, ben tot 90kg gegaan en toen weer cleanbulk.

Nu ff naar de gym

Heb nog even wat meer fotos gemaakt

Morgen armentraining weer!

Gestopt met deloaden. Gister rug nek. Deadlift: 10x60 10x100 6x130 3x150 1x160 lekker! Seated row cable station 10x90 10x100 10x100 Pulldown 10x50 10x50 10x50 Seated machine row 10x65 10x65 10x65 Smith shrugs 10x70 10x90 10x90 Best lekkere training!

? Eergister borst benen buik gedaan

Hoeveel pct schatten jullie dit? Thanks..

Respect voor je fysiek. Je kan niet bewijzen dat het naturel is maar aan de andere kant kan ik ook niet bewijzen dat het niet zo is. Ik kan wel bewijzen dat het focking irritant is dat je OVERAL "TRUEEEE natural" moet schreeuwen. Kap ermee. Please. Thnx :)

Ben vanaf eergister begonnen met cutten. Volgens het intermittend fasting concept.

Vandaag armen gedaan. Daarna 30min gefietst.

Terug van vakantie, morgen weer trainen. Begin met rug Heb nieuw schema: 1. Rug - schouders 2. Armen 3. Borst - benen - buik

Tijdje lang hier niets gedaan. Nu weer terug sinds een tijdje. Heb vanaf t begin van dit topic in totaal 1,5jaar niet getraind. Ben nu sinds een paar maanden weer bezig. Update van mijn rug nu ontspannen: Heb dus in totaal iets meer dan een jaar serieus getraind en gegeten..