Zoekresultaten

Ben al tijdje actief hier. Het is nu wel goed jaar geleden dat ik nog getraind heb. Had weer andere bezigheden. :rolleyes: Mijn krachtstats zijn zwaar achteruit gegaan nu. :cool: Ben dus precies vanaf 0 terug moeten herbeginnen. Nu wil ik mij er terug volledig op toeleggen. Ben ondertussen net...

Beste mede DBBers :) Woordje vooraf Dit forum heeft mij altijd geholpen met al mijn vragen en dergelijke. Aangezien ik dus nog wat extra motivatie kan gebruiken voor goed en degelijk blijven door te gaan met deze sport neem ik deel aan dit contest. Winnen? Die kans zit er nooit in, ik heb van...

Omdat ik momenteel door mijn werk maar om de 2 weken naar de gym kan gaan ben ik misschien van plan gewoon helemaal terug thuis te trainen. Ik heb al het materiaal thuis liggen dat ik moet hebben. Enkel een squatrek mankeert nog. We willen zeker de beentjes niet overslaan weetje. ;) Heb...

Beste BBers, De laatste 3 dagen heb ik het weer, last van bloedneuzen. :rolleyes: Niet echt aangenaam natuurlijk, bij de minste wrijving tegen mijn neus begint mijn linker neusgat te bloeden. Dit al 3 dagen achter elkaar steeds tijdens het ontbijt.. :cool: Graag had ik geweten of dit te maken...

Hallo, ik zou graag nog eens iets nieuws uitproberen. Soort Pre workout supplement. Zou graag iets hebben dat mij zeer goede pomp geeft en toch redelijk lang zou kunnen blijven staan. Ik heb al wat van alles geprobeerd; endo stim, rpm, nox pump, crack, ... Ik heb van al die dingen nog niet...

Omdat mijn fitnessabonnement binnen 2 weken vervalt ben ik van plan terug thuis te trainen. Nu moet ik nog alleen het belangrijkste hebben, "een Squatrek." Iemand ervaring met dit squatrek uit de Decathlon? Prijs kwaliteit? Btw. ik ben 186cm http://www.decathlon.be/NL/rbr-560-22475594/ 160 EUR...

Ben nu terug volop aan het powertrainen en wil zeker nu goed veel massa bijkomen. Ik sta nu op 72kg bij 186cm. :rolleyes: Ik ben van plan straks naar de winkel te gaan. Nu weet ik alleen niet precies wat ik allemaal moet halen. Ik weet ook niet hoeveel kcal ik binnen moet hebben op een dag, ik...

Voorwoord: Ik ben dus Jeroen aka forgotten op dit forum, 18 jaar en woon in Vlaams-Brabant (BE). Ik train vanaf 11/11/2008. Trainen? Ik had vanaf die datum mijn eerste gewichten gekocht. :rolleyes: Mijn hobby's zijn of beter gezegd waren mountainbike, wielrennen, ben hier intussen mee gestopt en...

Hallo, Ik train nu toch al bijna 10 maand. Ik heb al verschillende trainingsschema's gehad, maar nu wil ik een log bijhouden en mijn schema dus juist aanpassen. Ik zou graag op deze dagen trainen: maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, eventueel zondag. Maar ik weet niet wat het efficiëntste...

Ik had even een vraag, hoe moet ik mijn supplementen combineren met mijn voeding? Dit zijn de sups die ik heb: - Revolution Crack - Whey Protein Insant - DextroJuice - Creatine (zit in oplaadfase dus moet 2x per dag nog nemen) - Omega 3 - Multivit De sups zijn van xxlnutrition.nl. Als volgt...

Hallo ik had even een vraag, Heb een week aan een stuk 500g kwark gegeten maar kon het echt niet happen en nu nog steeds niet. Ik heb nu in de Aldi iets gevonden, "Dessert op basis van Magere Verse Kaas van Milsa met aardbei smaak". Zo 1 potje bevat 150g. Met deze stats per 100g: KJ 532 Kcal...

Ik ben dus een "ecto" en heb moeite om bij te komen. Nu neem ik de weight gainer Mammoth 2500, ik heb ook al Serious Mass genomen. Maar wat is nu het beste voor bij te komen, een weight gainer of een whey gainer? En welke kan ik het best gebruiken? Een whey gainer als aanvulling op mijn...

De laatste tijd valt het mij op dat mijn linker borst groter is dan mijn rechter. Dit zie je wel redelijk goed. Hoe zou dit komen? Wat kan ik hieraan doen? Ik train natuurlijk met hetzelfde gewicht in elk hand, maar mijn rechterborst evolueert precies minder snel. Iemand tips? :cool:

- NIEUWE FOTO'S P2 - Hallo, Allereerst wil ik jullie van harte proficiat wensen met dit mooie forum! Ben er zelf van verschoten hoeveel leden hier zijn. :eek: Ik zelf ben dus nu vanaf 11/11/2008 mij aan het toeleggen op powertraining. (4-5 maand). Hier even mijn stats meegeven: - 18 jaar -...