Zoekresultaten

Pakte tijdens mijn laatste cut ook 250 test-e en 300 tren-e, werkte perfect. Gaf me genoeg kracht ondanks lage kcal's de laatste weken en weinig sides.

bedankt voor je advies

Hallo, Zouden jullie mijn voedingschema willen beoordelen svp. Mijn onderhoudsniveau wat ik heb berekend komt zo uit op 3000-3100 kcal op basis van 4-5 keer per week krachttraining en heb daarnaast een kantoorbaan. Ik zal tijdens dit voedingschema ook wat supplementatie van AAS gebruiken, weet...

Less is more ;-)

Nee ik zet zelf in de schouders, komt zeker diep genoeg met een Slin Pin

Je zou eventueel ook je test-p kunnen zetten met een slin pin (insulinenaald), vrijwel pijnloos en geen PIP is mijn ervaring.

Normaal gesproken had ik wel paar keer per dag een boner, maar laatste week helemaal niks, seksueel getint gesprek deed me niks, werd gewoon nergens opgewonden van.

Insteek was om 600mg test-e te nemen en 250 deca wat dus in totaal vrij overeenkomt met me eerste kuur. Ik heb deze keer breek ampules en kan dus geen halve ML's nemen.. en vond 600 test-e en 500 deca wat te stevig voor een tweede kuur.

Hallo, Ben nu eind week 3 van me tweede kuur. Kuur bestaat uit het volgende: 1-12 test-e 300mg 1-10 deca 250 mg 1-14 HCG 2 x p week 500 IU 14-18 Chlomid 50mg ED Nu wilde ik de test-e in week 2 van me kuur gaan verhogen naar 600mg (twee keer per week 300mg injecteren) alleen merkte echter...

Done

In totaliteit meer gaan eten, gooi je havermout naar 100/150 gram, neem als lunch 5 boterhammen kipfilet/ zilvervliesrijst met kip/koolvis. Er is zoveel keus en genoeg te vinden op het internet. Zorg dat je basis goed is voordat je begint met kuren.

Als je dan toch wilt kuren kun je beter Test-e 500 mg en mast 200 mg zetten. Verder zou sws meer gaan eten en laat dingen als ham kaas croisant weg..

Kreeg de gyno in week 12 van Test-E en Mast-E met de dbol had ik destijds geen gyno.

Hallo, Heb afgelopen vrijdag de laatste prik gezet en ben nu alvast me volgende kuur aan het plannen. Zal ergens rond December zijn als ik hersteld ben. Mijn tweede kuur voorstel is : 1-4 50 mg Dianabol 1-10 400mg Deca 1-12 500 mg Test-E Verder wordt er in mijn omgeving ook veel hoog Deca...

HCG wel aan gedacht maar leek me voor deze hoeveelheden niet nodig? Sta er wel voor open. Wat voor doseringen zou ik moeten pakken? Verder als ik voor Test-E en Mast-E ga, is dan 500m test en 200 mg mast voldoende of mast hoger zetten? En zoja hoeveel dan? Bedankt voor de reacties tot dusver.

Na 6 jaar trainen vond ik het wel een keer tijd om een eerste inject kuur te doen. Heb al weleens een tab only kuur gedaan met dianabol wat nu twee jaar geleden is. Zit alleen nog te twijfelen tussen een drietal opties: 1-4 Dianabol 40mg ED 1-12 Test-E 500 mg EW 14-17 Chlomid of Nolva 20/25 mg...

Helemaal niemand nee??

Hallo, Ik zou binnenkort graag willen beginnen met dit voedingschema zodat ik mijn vetpercentage kan verlagen en dus gereed ben voor mijn eerste inject kuur (test/deca, test only?) Gok dat mijn percentage nu tussen de +- 11, 12% is. Verdere stats op dit moment : 81 kg 180 cm 26 jaar +- 11,12 %...

Bedankt voor je reactie, probeer groente meestal maximaal te pakken met avondeten. In dit geval heb ik bij bonen wat lager ingevuld omdat dit best veel eiwitten bevat? Rekenen jullie ook eiwitten mee die uit groente komen?

Heb het schema nu in Word gezet, ipv Excel. Alles zou nu wel zichtbaar moeten zijn. Iemand nog suggesties/tips?