18 jaar oud

Beste groeimaten, Ik ben nu 18 weeg 75 kilo en ben 1.70. Zo’n twee jaar geleden ben ik begonnen met fitnessen en het eerste half jaar heb ik het niet heel serieus genomen maar na een half jaar nam ik trainen wat serieuzer en ging toen ook trainen in een calorieën overschot. Dit zal rond...

Welkom op mijn topic, Om voor op te stellen, ik ben me er van bewust dat de keus die ik gemaakt heb niet de slimste is, maar kritiek leveren heeft op dit moment geen enkele toegevoegde waarde meer. Ik maak deze forum puur om kennis op te doen over het om gaan en kennen van steroïden. Momenteel...

Sorry, ik had de regels nog niet gelezen haha, mijn excuus.

heb zowat elke fysiek gehad. dik, skinny fat, skinny en iets teveel gebulkt. ben nu 105kg 16% vet lekker aan het gainen en genieten . dieet is in orde, training, supplementatie ook. stats bench 130kgx2 (super zwak, veel problemen door vroege leeftijd veel benchen) deadlift 280kgx1...

Beste BB'ers, Hier mijn log naar de Sapcup 2017 Klasse C Junioren. Mijn naam is Jannes Manderfeld, ben 18 jaar. Stats: 1.73M - 96KG Foto's zal ik bijvoegen. Het plan is om eerst nu nog een paar weken wat te bouwen. Foto Back Biceps: Foto maand progressie (Had links wel net...