proteine reep

Hey, Ik (en mijn broer en vader) zouden graag proteïne bars beginne eten omdat ik dat gemakkelijk kan eten tijdens de dag door. Nu zou ik ze zelf willen maken omdat dat goedkoper zou uitkomen. Ik zoek eigenlijk dus een bulk aankoop van proteïne poeder 15 tot 25kg. Enig idee of ik er ergens...

Kan je thuis ook proteine/eiwit repen maken zonder dat whey spul? ik kan op internet alleen maar recepten vinden waarin je whey nodig hebt..

is het verstandig om s avonds als nagerecht een proteinereep te eten ? of kan dit beter op een ander tijdstip ? alvast bedankt ;)

Nu zat ik eens met de vraag als je zelf een proteine bar maakt om te bakken in de oven dan gebruik je hierbij bloem, maar bloem op zijn eigen bevat al 70r koolh. per honderd gram. Maar welke soort koolh. heeft bloem? Kan je op die koolh. een maaltijdje eten? of worden die daar niet bij...