vochtverlies

Beste leden, Momenteel ben ik weer met een cut begonnen nadat mijn vervelende blessure eindelijk zo goed als weg is en ik weer kan trainen. Ik ben nu 4 weken aan het cutten met een kcal intake van rond de 2450kcal per dag. (30 jaar, 196cm, 100 kg, 20% vet. 3x per week gym) Tijdens de warme...

Beste forumbezoekers! Ik heb jullie hulp nodig. Ik ben afgelopen maandag begonnen met droogtrainen. Nu dus 2 dagen verder weeg ik 2,5 kilo minder!! Ik woog 86,1 en weeg nu 83,6. Ik ben 1,85m Ik heb veel op internet gezocht maar kan verder weinig info vinden, daarom vraag ik het hier. Wat...