100% nieuw

[msmartijn]

hey
ben hier nieuw op ut forum en dacht stel me zelf ff eerst voor.
ben martijn,
1.96 m hoog.. 91 kilo'tjes
vet percentage heb ik geen idee van!
ben nu zo een 4 maanden aant trainen waarvan de 1e 3 maanden veels te onregelmatig. en ook wijnig progressie zag,
nu laatste tijd vol aant beesten hier in me home gym, home gym zal ik van de week ook nog wel is posten.
hier een paar fotow's
voor:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
nu:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
voor:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
nu:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
armen zijn vooral in de breedte gegroeid en dat zie je helaas niet zo op de foto..
rug foto's heb ik niet van eerst.. alleen van nu.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
hierbij mijn voor stelling..
nu ga ik eerst ma is trainen voordat ik verder ga op dit forum anders schiet het niet op hea

Klik om meer te lezen...

 

[gmt]

Welkom en succes met het behalen van je doelen. Er is al wat wijdte te zien in je rug.

 

[666devil]

Welkom en veel succes ik zie hier zeker veel potentieel in

 

[msmartijn]

bedankt voor de reacties!

 

[washandje]

Heb je al aan andere sporten gedaan?

 

[Ruud0111]

Je heb al een tijd je bicepszzzzzz getraind zie ik?

Succes

 

[Xirius]

Niemand heeft het al gepost zie ik, benen?

 

[msmartijn]

Heb je al aan andere sporten gedaan?

Klik om te verkleinen...

lang niet aan sport gedaan... vroeg als kind zijnde judo tennis en voetbal. maar toen was ik echt klein..

Je heb al een tijd je bicepszzzzzz getraind zie ik?

Succes

Klik om te verkleinen...

neej niet echt.. maar til veel op me werk.. dus miss is dat het!

Niemand heeft het al gepost zie ik, benen?

Klik om te verkleinen...

benen.. uuh zal binnen kort wel ff fototje maken.. maar benen zijn nog niet echt bijzonder. maar zal kijken of ik morge een foto kan maken.. (als ik het niet vergeet)

 

[popwar]

Je rechter schouder lijkt groter dan je andere, succes verder

 

[msmartijn]

Je rechter schouder lijkt groter dan je andere, succes verder

Klik om te verkleinen...

ik heb het idee dat alles aan de rechter kant iets groter is..

---------- Toegevoegd om 19:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:30 ----------

ooh jah! en uuh! fotow's benen komen morge!!

 

[Einstein]

ik heb het idee dat alles aan de rechter kant iets groter is..

---------- Toegevoegd om 19:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:30 ----------

ooh jah! en uuh! fotow's benen komen morge!!

Klik om te verkleinen...

En dat is ook zo, daarmee oog je ook wat scheef! hopelijk iets wat na 10 kg massa verloren gaat, of heb je ergens een klein defect? voor de rest goed start fysiek!

 

[msmartijn]

hoop ook dat het weg gaat... denk dat het idd na 10 kg massa niet meer opvalt..

 

[Ano_92_3]

Niks om je zorgen over te maken dat trekt wel weg

 

[wouter18]

Ga zo door

 

[Ano_1991_9]

Zeker potentieel , borst zal wel wat aandacht vragen.

 

[msmartijn]

Zeker potentieel , borst zal wel wat aandacht vragen.

Klik om te verkleinen...

borst krijgt ook veel aandacht

zo als beloofd foto van me benen.. zoals ik ook al gezecht hebt.. niet zo speciaal.. 1e maanden niet getraind. stomste fout die veel beginners maken!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
omdat ik zelf scheef sta lijkt hier ook da ene been dikker is dan ander.. in echt is dat niet zo..

thanks voor de reacties!

 

[KoekieMonster]

Je hebt een laag vetpercentage, doe je voordeel ermee en ga komende maanden lekker cleanbulken (kilootje per maand pakken) zodat je volgend jaar mei/juni bij 100+ kg wat lichtjes kan cutten.

 

[Martinus]

He lange!
Basis is er voor een hoop vlees.
Succes.

 

[slatan]

Nu nog naar de kapper

 

[msmartijn]

thanks voor de leuke reacties..
tjah de kapper staat morge op me lijstje
heb er echt nooit tijd voor...
ltr