luke1984
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 nov 2004
- Berichten
- 3.702
- Waardering
- 68
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 111kg
- Vetpercentage
- 16%
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
volg gwn men schematje smorgens 7uur havermout of muesli
10 uur paar snede brood
smiddag 10 snede volkore brood
om 4 in namiddag paar snede brood
om 5 proteine shake
training
na training warm ete(rood vlees,kip,... en nog weightgainer/proteine shake
dan is het slapen



zou dit 7 weken doen
deca 2 ml
sustanon 1 ml en pregnyl zou de nakuur dan worden.
Hallo,
ben juist begonnen met mijn eerste kuur. ( Sustanon en deca)
ik spuit ze beide samen in, omdat ze beide op oliebasis zijn. dus dit kan normaal geen kwaad.
heb wel volgende vragen;
* hoeveel zou ik spuiten in 1 week? ( voor zo'n goed mogelijk resultaat?)
want graag zou ik zo'n 5weken lang kuren. en daarna een nakuur beginnen van Winstroll.
* hoeveel heb ik nodig van die Winstroll als ik 5 weken kuur?
* ik weeg 86 kilo en ben 1.85, graag zou ik 'droog' staan. wat eet ik het best? en wat vermijd ik het best? ik zou beginnen met veel volkorenbrood te eten, banaan, tonijn, eieren, kippewit, pasta ,.... ook drink ik mijn proteïneshakes en neem ik creatine. EN als ik geen zin heb om te trainen neem ik NO Xplode van Cellmass! dit werkt wel zeer goed!
hebben jullie nog tips of opmerkingen?
Alvast bedankt,
van een onervaren manneke
Ik neem gewoon om de dag koekjes, met melk. Soms ED, dat kan ook maar wijst vaak op een bedreigde persoonlijkheidsstoornis. Wat heb jij nou weer tegen koekjes maat?

Hallo,
ben juist begonnen met mijn eerste kuur. ( Sustanon en deca)
ik spuit ze beide samen in, omdat ze beide op oliebasis zijn. dus dit kan normaal geen kwaad.
heb wel volgende vragen;
* hoeveel zou ik spuiten in 1 week? ( voor zo'n goed mogelijk resultaat?)
want graag zou ik zo'n 5weken lang kuren. en daarna een nakuur beginnen van Winstroll.
* hoeveel heb ik nodig van die Winstroll als ik 5 weken kuur?
* ik weeg 86 kilo en ben 1.85, graag zou ik 'droog' staan. wat eet ik het best? en wat vermijd ik het best? ik zou beginnen met veel volkorenbrood te eten, banaan, tonijn, eieren, kippewit, pasta ,.... ook drink ik mijn proteïneshakes en neem ik creatine. EN als ik geen zin heb om te trainen neem ik NO Xplode van Cellmass! dit werkt wel zeer goed!
hebben jullie nog tips of opmerkingen?
Alvast bedankt,
van een onervaren manneke
Hallo,
ben juist begonnen met mijn eerste kuur. ( Sustanon en deca)
ik spuit ze beide samen in, omdat ze beide op oliebasis zijn. dus dit kan normaal geen kwaad.
heb wel volgende vragen;
* hoeveel zou ik spuiten in 1 week? ( voor zo'n goed mogelijk resultaat?)
want graag zou ik zo'n 5weken lang kuren. en daarna een nakuur beginnen van Winstroll.
* hoeveel heb ik nodig van die Winstroll als ik 5 weken kuur?
* ik weeg 86 kilo en ben 1.85, graag zou ik 'droog' staan. wat eet ik het best? en wat vermijd ik het best? ik zou beginnen met veel volkorenbrood te eten, banaan, tonijn, eieren, kippewit, pasta ,.... ook drink ik mijn proteïneshakes en neem ik creatine. EN als ik geen zin heb om te trainen neem ik NO Xplode van Cellmass! dit werkt wel zeer goed!
hebben jullie nog tips of opmerkingen?
Alvast bedankt,
van een onervaren manneke
Hallo,
ben juist begonnen met mijn eerste kuur. ( Sustanon en deca)
ik spuit ze beide samen in, omdat ze beide op oliebasis zijn. dus dit kan normaal geen kwaad.
heb wel volgende vragen;
* hoeveel zou ik spuiten in 1 week? ( voor zo'n goed mogelijk resultaat?)
want graag zou ik zo'n 5weken lang kuren. en daarna een nakuur beginnen van Winstroll.
* hoeveel heb ik nodig van die Winstroll als ik 5 weken kuur?
* ik weeg 86 kilo en ben 1.85, graag zou ik 'droog' staan. wat eet ik het best? en wat vermijd ik het best? ik zou beginnen met veel volkorenbrood te eten, banaan, tonijn, eieren, kippewit, pasta ,.... ook drink ik mijn proteïneshakes en neem ik creatine. EN als ik geen zin heb om te trainen neem ik NO Xplode van Cellmass! dit werkt wel zeer goed!
hebben jullie nog tips of opmerkingen?
Alvast bedankt,
van een onervaren manneke


