AndroidHealthClinic

1e kuur

79kg bij 1.86m? Beetje weinig vindt je niet? Ik woog 81kg bij ongeveer die lengte toen ik nog niet eens wist wat een dumbbell was. Je kan hoogstwaarschijnlijk makkelijk 10 kilo massa winnen zonder AAS. Toen ik mijn eerste kuur deed was ik volledig naturel al van 81 naar 102 kilo gegaan.
 
volg gwn men schematje smorgens 7uur havermout of muesli
10 uur paar snede brood
smiddag 10 snede volkore brood
om 4 in namiddag paar snede brood
om 5 proteine shake
training
na training warm ete(rood vlees,kip,... en nog weightgainer/proteine shake
dan is het slapen

die BREAD and butter kuur wordt wel vaak heel erg letterlijk genomen he?:D:D:D
 
Hallo,
ben juist begonnen met mijn eerste kuur. ( Sustanon en deca)
ik spuit ze beide samen in, omdat ze beide op oliebasis zijn. dus dit kan normaal geen kwaad.
heb wel volgende vragen;
* hoeveel zou ik spuiten in 1 week? ( voor zo'n goed mogelijk resultaat?)
want graag zou ik zo'n 5weken lang kuren. en daarna een nakuur beginnen van Winstroll.
* hoeveel heb ik nodig van die Winstroll als ik 5 weken kuur?
* ik weeg 86 kilo en ben 1.85, graag zou ik 'droog' staan. wat eet ik het best? en wat vermijd ik het best? ik zou beginnen met veel volkorenbrood te eten, banaan, tonijn, eieren, kippewit, pasta ,.... ook drink ik mijn proteïneshakes en neem ik creatine. EN als ik geen zin heb om te trainen neem ik NO Xplode van Cellmass! dit werkt wel zeer goed!

hebben jullie nog tips of opmerkingen?

Alvast bedankt,
van een onervaren manneke
 
Laatst bewerkt:
Hallo,
ben juist begonnen met mijn eerste kuur. ( Sustanon en deca)
ik spuit ze beide samen in, omdat ze beide op oliebasis zijn. dus dit kan normaal geen kwaad.
heb wel volgende vragen;
* hoeveel zou ik spuiten in 1 week? ( voor zo'n goed mogelijk resultaat?)
want graag zou ik zo'n 5weken lang kuren. en daarna een nakuur beginnen van Winstroll.
* hoeveel heb ik nodig van die Winstroll als ik 5 weken kuur?
* ik weeg 86 kilo en ben 1.85, graag zou ik 'droog' staan. wat eet ik het best? en wat vermijd ik het best? ik zou beginnen met veel volkorenbrood te eten, banaan, tonijn, eieren, kippewit, pasta ,.... ook drink ik mijn proteïneshakes en neem ik creatine. EN als ik geen zin heb om te trainen neem ik NO Xplode van Cellmass! dit werkt wel zeer goed!

hebben jullie nog tips of opmerkingen?

Alvast bedankt,
van een onervaren manneke



even een eigen topic hiervoor aanmaken in de aas sectie. deze is van iemand anders.ook even stiky"s inlezen voor basis kennis
grt
 
Hallo,
ben juist begonnen met mijn eerste kuur. ( Sustanon en deca)
ik spuit ze beide samen in, omdat ze beide op oliebasis zijn. dus dit kan normaal geen kwaad.
heb wel volgende vragen;
* hoeveel zou ik spuiten in 1 week? ( voor zo'n goed mogelijk resultaat?)
want graag zou ik zo'n 5weken lang kuren. en daarna een nakuur beginnen van Winstroll.
* hoeveel heb ik nodig van die Winstroll als ik 5 weken kuur?
* ik weeg 86 kilo en ben 1.85, graag zou ik 'droog' staan. wat eet ik het best? en wat vermijd ik het best? ik zou beginnen met veel volkorenbrood te eten, banaan, tonijn, eieren, kippewit, pasta ,.... ook drink ik mijn proteïneshakes en neem ik creatine. EN als ik geen zin heb om te trainen neem ik NO Xplode van Cellmass! dit werkt wel zeer goed!

hebben jullie nog tips of opmerkingen?

Alvast bedankt,
van een onervaren manneke

Klopt echt helemaal niets van maat...

Zoveel zelfs dat ik geneens zin heb om er aan te beginnen.

Ik adviseer je om je in te lezen, ik zou maar opschieten want je bent al begonnen...tttttt
 
Hallo,
ben juist begonnen met mijn eerste kuur. ( Sustanon en deca)
ik spuit ze beide samen in, omdat ze beide op oliebasis zijn. dus dit kan normaal geen kwaad.
heb wel volgende vragen;
* hoeveel zou ik spuiten in 1 week? ( voor zo'n goed mogelijk resultaat?)
want graag zou ik zo'n 5weken lang kuren. en daarna een nakuur beginnen van Winstroll.
* hoeveel heb ik nodig van die Winstroll als ik 5 weken kuur?
* ik weeg 86 kilo en ben 1.85, graag zou ik 'droog' staan. wat eet ik het best? en wat vermijd ik het best? ik zou beginnen met veel volkorenbrood te eten, banaan, tonijn, eieren, kippewit, pasta ,.... ook drink ik mijn proteïneshakes en neem ik creatine. EN als ik geen zin heb om te trainen neem ik NO Xplode van Cellmass! dit werkt wel zeer goed!

hebben jullie nog tips of opmerkingen?

Alvast bedankt,
van een onervaren manneke

nakuur met winstrol? ik hoop dat je weet dat winstrol ook een AS is dus is niet geschikt als nakuur...gebruik de zoekfunctie eens naar middelen als nolvadex,clomid,HCG... ik vind je erg onverantwoordelijk als je al bezig bent met een kuur...
 
Laatst bewerkt:
Idd kerel,dit is niet zo als je het moet doen
 
Hallo,
ben juist begonnen met mijn eerste kuur. ( Sustanon en deca)
ik spuit ze beide samen in, omdat ze beide op oliebasis zijn. dus dit kan normaal geen kwaad.
heb wel volgende vragen;
* hoeveel zou ik spuiten in 1 week? ( voor zo'n goed mogelijk resultaat?)
want graag zou ik zo'n 5weken lang kuren. en daarna een nakuur beginnen van Winstroll.
* hoeveel heb ik nodig van die Winstroll als ik 5 weken kuur?
* ik weeg 86 kilo en ben 1.85, graag zou ik 'droog' staan. wat eet ik het best? en wat vermijd ik het best? ik zou beginnen met veel volkorenbrood te eten, banaan, tonijn, eieren, kippewit, pasta ,.... ook drink ik mijn proteïneshakes en neem ik creatine. EN als ik geen zin heb om te trainen neem ik NO Xplode van Cellmass! dit werkt wel zeer goed!

hebben jullie nog tips of opmerkingen?

Alvast bedankt,
van een onervaren manneke


NO xplode van cellmass? zelfs dat kent hij niet ???
dacht ik wel dat het van BSN was:p
 
Ben benieuwd naar je 5% aan de hand van foto's....
 
Laatst bewerkt:
Terug
Naar boven