20 weken resultaat

[kipfiletislekkr]

Zeker mooie progressie, traps zijn ook goed vooruit gegaan!

 

[Molleninho]

Probeer met BenchPress eens 10% te deloaden en dan rustig aan opbouwen.

 

[rulee]

Probeer met BenchPress eens 10% te deloaden en dan rustig aan opbouwen.

Klik om te verkleinen...

Volgende week ga ik voor de laatste x voor massa trainen en 3x6 aanhouden. Dan weekje rust en dan maand cutten, dus ik moet sws met gewicht sterk omlaag.

 

[ButchMcDick]

Goede progressie.