Fitness Seller

3 maanden goed trainen.

J

jaspas

Novice
Lid sinds
16 dec 2011
Berichten
8
Waardering
0
Lengte
1m75
Massa
76kg
Ik ben nu 3 maanden serieus aan het trainen ik ben de laatste 2 maanden vooral op mijn eten letten en dit is hiervan het resultaat. Mijn doel is om veel spiermassa aan te komen sowieso meer massa.

Ik ben nu 17 jaar, 1,75 lang en ik weeg 71Kg. Laar me even weten wat jullie ervan vinden en voor tips of iets.

Foto's zijn alleen een beetje wazig.
r22e0o.png

[Afbeelding niet meer beschikbaar]


Over 3 maanden post ik de volgende foto's van het resultaat.
Klik om meer te lezen...
 
Die foto van je rug is niet echt duidelijk :) Een beetje extra cardio misschien.

Edit: geen cardio dus?
 
Laatst bewerkt:
Waar slaat dat extra cardio op...

^ Wat hij zegt, cleanbulk. Borst loopt wat achter op rug maar dat trekt wel bij.

En benen?
 
Geen cardio.. Hij snapt t niet helemaal volgens mij.

Dit is een bodybuilding forum en geen beachboy forum
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
Vincenzio zei:
Waar slaat dat extra cardio op...

^ Wat hij zegt, cleanbulk. Borst loopt wat achter op rug maar dat trekt wel bij.

En benen?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja borst moet ik iets meer trainen daarom doe ik die ook 2x per week nu.
Benen moet ik nog een foto van maken komen nog. (maar hier is nog niet veel bijzonders aan tezien vind ik zelf)
 
Oke nice, succes :)
 
Ik vond hem nog al dik ogen op de 2e foto. :O.
 
Nja dat kan ook gezichtsbedrog zijn, iig is het niet genoeg om te gaan cutten.
 
rug kan je niet goed beoordelen...
als je rugg posed moet je proberen niet je schouderbladen tegen elkaar aan te drukken ;)

rest is wel netjes voor 2 maanden
 
Die rug pose slaat nergens op trouwens :p
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven